Пятница, 19.07.2019, 04:30
Приветствую Вас Гость | RSS

БУ РК "Яшкульская районная больница"

Меню сайта
Записаться на прием

Независимая оценка
качества оказания
услуг медицинскими
организациями


Результаты независимой оценки
качества оказания
услуг организациями




Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2019 » Май » 31 » 31 мая Всемирный день без табака
14:21
31 мая Всемирный день без табака

Советы тем, кто хочет отказаться

                         от курения:

- Наметьте день отказа от курения. Прекращайте курить сразу, не пытаясь сначала уменьшить число сигарет или перейти на «легкие» сигареты или сигареты с фильтрами, так как доказано, что это лишь «фикция» уменьшения вреда курения и только мешает с ним решительно покончить;

 

- Старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих курение, в том числе общества курящих людей;

- Вознаграждайте себя  за каждый пройденный этап чем-то приятным;

- Преодолению желания закурить помогает занятость интересным и полезным делом, жевательная резинка;

- После отказа от курения наступает улучшение вкусовой чувствительности, возможно повышение аппетита, что ведет к увеличению массы тела в первые 2-3 месяца, поэтому постарайтесь употреблять в пищу низкокалорийные продукты, повысьте свою физическую активность;

 

http://p.calameoassets.com/180523130224-38ee185ffdfcf02fb9bc29fea1850a9c/p1.jpg

 

- Не отчаивайтесь, если произошел срыв. При повторных попытках шансы на успех возрастают.

Необходимую консультацию можно получить в БУ РК «Яшкульская РБ»  ( кабинет медицинской профилактики)

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                  

      

 

 

Тема Всемирного дня без табака 2019 г:

            «Табак    и    здоровье легких»         

 Употребление табака является одним из важнейших факторов риска развития болезней бронхо-легочной системы.  Как табак угрожает здоровью легких людей по всему миру?   

Загрязнение воздуха. Табачный дым представляет собой крайне опасную форму загрязнения воздуха: в нем содержится более 7 000 химических веществ, из которых 69 веществ входят в число известных канцерогенов.

Последствия на различных этапах жизни. У младенцев, подвергшихся внутриутробному воздействию токсинов табачного дыма в результате курения матери или ее контакта с вторичным табачным дымом, нередко наблюдается замедление роста и функционального развития легких. Детям младшего возраста, подвергающимся воздействию вторичного табачного дыма, угрожают возникновение и обострение астмы, пневмонии и бронхита, а также частые инфекции нижних дыхательных путей.

Туберкулез. Туберкулез (ТБ) поражает легкие и ослабляет легочную функцию, которая еще больше страдает от курения табака.

  • респираторные заболевания. Курение табака является ведущей причиной хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) — заболевания, при котором накопление гнойной слизи в легких вызывает болезненный кашель и мучительное затруднение дыхания. Табак также усугубляет астму, которая ограничивает активность и способствует утрате трудоспособности. Скорейшее прекращение курения — наиболее эффективный способ замедлить развитие ХОБЛ и облегчить симптомы астмы.

Рак легких. Табакокурение является ведущей причиной развития рака легких, и на его долю приходится более двух третей случаев смерти от этой болезни в мире

      Не менее опасно и пассивное курение, когда люди находятся рядом с курильщиками. Вторичный табачный дым — это дым, заполняющий рестораны, офисы или другие закрытые помещения, где люди сжигают такие табачные изделия, как сигареты,  кальяны. Среди взрослых людей вторичный табачный дым вызывает серьезные сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких. Среди детей грудного возраста он вызывает внезапную смерть. У беременных женщин он приводит к рождению детей с низкой массой тела. Почти половина детей регулярно дышат воздухом, загрязненным табачным дымом в местах общественного пользования. Более 40% детей имеют, по меньшей мере, одного курящего родителя. Вторичный табачный дым является причиной более 600 тысяч случаев преждевременной смерти в год. Необходимо, чтобы каждый человек мог дышать воздухом, свободным от табачного дыма.

        Более одного миллиарда человек, или 16% населения мира, защищено всесторонними национальными законами по обеспечению среды, свободной от табачного дыма.

        В РФ на защите населения стоит Федеральный закон Российской Федерации от 23 февраля 2013 г. N 15-ФЗ


Федеральный закон Российской Федерации от 23.02.2013г № 15ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» (выдержки)

 

 

Просмотров: 14 | Добавил: alefa83 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Май 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031